你好，根据你所说的情况，往往是有肩周炎的疾病引起的较为常见的了。指导意见此种情况往往是可以采用理疗、外用药物、按摩等治疗一下的。
或配合中药的治疗的。此种情况可以做广播体操的。单杠、双杠不建议拉太多了。
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