问患者提问

睡眠不好，每晚睡觉，睡不沉

每晚睡觉睡不沉，好像睡觉只是眼睛闭上，心里比什么时候都清醒，早上起床后就昨天头痛得厉害曾经的曾经的治疗情况和效果：没有就医过请问我这是什么情况呢？我需要怎么做才能改变睡眠呢？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这个主要考虑是心神不安的情况的。指导意见这个建议可以喝点中药调理的，主要是安神为主的，同时需要保持情绪的稳定的，这个主要是建议注意饮食的清淡的。

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