你好，正常月经周期是21-35天之间，平均是28天，提前一周和延后一周都是正常生理现象，你推迟四天也属于正常范围内。
有时情绪不好或者生活习惯改变都会导致月经期推迟的。当然首先得排除你没有性生活，没有怀孕。希望我的回答能够帮到你。
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