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有过敏性鼻炎平常都吃些什么食物好呀

我表弟现在读高二，喜欢运动，很阳光的大孩子，平常也不怎么生病，就是最近学业有点紧张，他自己有鼻炎，近来不知道怎么原因已经犯了两次了，都很难受，想问下有过敏性鼻炎平常要吃些什么食物好呀？有过敏性鼻炎平常都吃些什么食物好呀

提问时间：2020-04-13

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你好，有过敏性鼻炎平常要吃一些清淡的饮食，可选择猪瘦肉，鸡蛋，豆类等优质蛋白质的食物，含维生素丰富的蔬菜和水果。
吃洋葱是不错的选择，洋葱中含有蒜素,有很强的抗菌灭菌能力,能抑制各种细菌病毒的侵入。

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