根据你的描述，高血糖是测量血糖高但是有可能饮食含糖份过多引起，控制饮食后血糖就会下降到正常水平。糖尿病是经过控制饮食也不能把血糖控制到正常水平，需要口服药物。
建议去医院彻底检查，根据结果在做进一部的治疗，平时清淡饮食，低糖饮食适当运动，增强体质。
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