恩我是有些上火可是一直下不了火，牛黄解毒丸能长时间

病情分析： 你好，不要长时间服用药物，建议饮食调节，情绪波动、压力过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会引起上火，意见建议：平时忌食辛辣，饮食宜清淡。

多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。喝菊花茶，吃绿豆、苦瓜、银耳、海带、莴苣、萝卜、冬瓜、百合等食物去火。