闪腰后身体歪了怎么办

问题分析：经常闪腰表示脊柱稳定性差。脊柱的稳定性除了骨骼、韧带等的静态稳定，还有肌肉构成的动态稳定。建议加强腰腹部肌肉力量，从而增加脊柱的稳定性，减少闪腰的机会。

意见建议：此外，还建议去医院做进一步检查，确认有无其他疾病导致的脊柱失稳，只有彻底消除失稳原因，才能根治你的问题。