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问患者提问

我一直很害怕死亡怎么办？

晚上睡觉的时候是情绪的高峰，早上就好了。但是这也造成我失眠，而且我这个人比较感性，常常在床上哭…害怕就是当几百年后世界上没我了，是很恐怖的呀.

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据你的描述来说，是有焦虑症的症状，建议保持良好的心态，减少压力，多参加活动，不要想的太多，培养更多的兴趣爱好。
注意调整自己的心态。

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