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早上喝全脂奶粉会长胖吗

本身就比较胖因为但是早上又没时间吃早餐所以喝奶粉想得到的帮助：所以早上光喝奶粉全脂的会发胖吗

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥不建议节食或不食，如果减肥只喝全脂奶粉本身就是一个错误，正确的减肥方法是运动加规律的饮食。三餐不能少。如果平时吃得太油腻可以考虑饭后吃一粒赛乐赛作为辅助，运动比较少也可以，但是不能一点也不运动，希望能帮助到你，谢谢！

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