健康指导:建议运动饮食着手,不建议吃药等方式减肥,才能快速高效持久而减肥。建议饮食宜高蛋白、高热量、易消化吸收的食物,营养丰富,多食含有多种无机盐和微量元素的新鲜蔬菜水果。
应减少蛋黄、内脏类、海鲜等;煮食烹调时应避免使用猪油;少食高胆固醇之食物;如咖啡、香菜等不宜。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号