水内湿停中医怎么治

水湿内停在中医中是一个证型，脾主运化水湿，所以要健脾渗湿，可以用薏苡仁煮粥食用，同时也要注意多运动、多排汗，避免潮湿居住地。

还要戒除不良习惯，例如手淫、暴饮暴食冷饮，选择健脾的药物进行治疗，这样才能达到一个正常的体内的水电解质平衡的一个状态。

避免摄入过多的水分。