如胸部不是巨大可通过锻炼,让乳房变小。比如做扩胸运动,俯卧撑等及举重锻炼,练习两侧胸大肌就可以让乳房缩小。胸部较大可以医院检查或图片观察是否巨乳症,饮食清淡不要高脂肪肥甘食物,必要时做缩乳手术治疗。
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