怎么减大胳膊才好啊？

首先你可以选择一些比较常见的方法比如说瑜伽或者是普拉提，这些对于胳膊的减肥都有很好的作用的，每次你可以选择在晚饭之后进行半个小时到一个钟头之间，或者是进行一些比较简单的动作比如说把双腿站直，然后胳膊伸开，不停的开始画圈尽自己最大的能力画出最大的圈，每次大概做一百次之上，这个对于瘦胳膊是有很好的作用的，适当的涂抹一些紧致皮肤的也是有作用的。