这个情况注意用眼的卫生。可适当补充富含维生素A、蛋白质及微量元素的食物，如肝类、蛋类、乳类、鱼类、豆类、芝麻、核桃、蜂蜜、胡萝卜、红薯、芋艿、菠菜、芹菜(叶、油菜苔、冬苋菜、芥菜、茼蒿菜等。
少熬夜。
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