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青春期每天吃2个水果好吗？

青春期每天吃2个水果好吗？？曾经的治疗情况和效果：每天吃2个水果想得到怎样的帮助：吃什么有助发育

提问时间：2021-12-05

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：您好!这种方法可以说是健康每一天的，如若每天能坚持，是完全利于您的健康生长，最好再多注意下运动。指导意见：可适量打些篮球利于身高生长，跑跑步利于骨骼发育等均是可以的，肉不要吃的太多，太多的话到中年会引起骨质疏松和易脆。

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