问题分析：根据检查情况和提问来看。这个正常心率是在静息状态下，每分钟60至100次的，血氧饱和度达到96%以上就是比较好指导建议：建议你养成健康良好的生活习惯。
生活规律，饮食规律，戒烟酒，别熬夜，适当的锻炼，坚持锻炼。
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