眼睛容易疲劳

你好,这是因为长时间工作后眼睛处于疲劳状态,往远处看时不能及时调节造成的,建议看事物40分钟左右休息一会,并认真做眼保健操。

指导意见眼保健操与课间操一样,是一群众性的运动项目,它可以提高人们的眼保健意识,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳，眼保健操是根据祖国医学推拿,经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法，它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。

希望可以帮助你，祝你生活愉快。