往往像你所说的这种情况来讲的话，一般而言，便秘往往与上火以及大便干燥有关。现在的话，这样的情况一般可以考虑吃一些膳食纤维比较丰富的东西为好，如芹菜或是油菜即可。
以上是对“便秘应当吃什么蔬菜通便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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