健康指导：你好:根据你描述的情况，建议你到当地正规医院检查一下，看是否是由于牙龈炎导致的。建议你平时要注意个人卫生，早晚刷牙，饭后漱口。
不要食用辛辣刺激性食品如辣椒。不要食用寒凉生冷性食品如冰淇淋等。忌饮酒，吸烟。
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