我为什么手脚总是冰凉

你好，手脚冰凉多是体内阳气不足，食疗可以多吃牛羊肉、狗肉、虾、牡蛎、核桃、板栗、韭菜、生姜、胡萝卜等温补性食物，少吃生冷食物和寒凉性食物；

药物调节可以选择桂附地黄丸、右归丸等；适当体育锻炼。以上是对“我为什么手脚总是冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！