新陈代谢快不会老得快，新陈代谢可以让人体变年轻，而不是变老。随着人的生命活动、脏腑功能的推进，体内的细胞每分每秒都在形成新的东西，排泄或者代谢旧的、不用的东西变成毒素。
如果新陈代谢慢，毒素会积留在体内、会形成疾病，这些是疾病生成的基本物质。
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