问题分析：你描述的症状考虑是腱鞘炎引起的，可以去医院针灸科就诊，检查后采取针灸，艾灸，理疗治疗，或是中药外用。意见建议：建议你平时要注意休息，患肢要避免过度劳累，剧烈运动，提重物，抱孩子。
避风寒，注意保暖，不能吹空调，风扇。禁生冷，寒凉刺激性饮食。
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