从你的描述来说,考虑韧带拉伤五个月恢复起来比较慢了,建议试试以下治疗,多注意休息,尽量少走路,注意保暖,口服仙灵骨葆胶囊等药物,中药熏洗,针灸推拿,外用膏药,适当锻炼,如果无好转就去医院做个磁共振看看。
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