你好,像你这种情况,腰椎间盘突出合并椎弓峡裂,看来这个检查结果最重要的突出并不是很严重。腰痛很有可能是这个椎弓狭裂造成的。
像这种状况肯定是平常尽量避免弯腰,特别是负重弯腰。睡觉的床要软硬,合适偏硬一点。枕头不要过高,也不要过低。腰部不要受凉。
通过生活中的一些姿势,来慢慢纠正这种疼痛的症状。
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