我血压高:高压168

你好！血压168/90mmHg，偶尔一次还是持续的高？持续高的话需要药物调节。建议服用硝苯地平缓释片，一天两次，一次10毫克，饮食注意清淡点，不要熬夜，适当运动，保持心态平和。

并注意监测血压。以上是对“我血压高:高压168”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！