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小孩体质弱吃什么东西好？

我家宝宝现在2岁3个月，比同龄的宝宝看着都要小些，平常只有有流行性感冒她肯定要生病，去医院医生让吃些补钙的药，是遗传性的体质弱，让我们平时饮食方面多给孩子吃些营养的慢慢调理。体质弱吃什么补？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，味厚滋腻，难以消化，易阻碍脾胃运化的食物，如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等。具有利气消食作用，可损伤正气、加重虚寒的食物，如山楂、萝卜、薤白、香菜等。
尤其是螃蟹，千万不要贪吃！

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