我来月经这前总是长痘痘怎么办

你好，正常生理反应，要注意条理自己。平时不要吃过与刺激的食物，面部要保持清洁，豆豆长出来不要挤他，否则会留疤痕。

建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物。