你好，我上交火下交寒，肚子凉。

问题分析：你好，您说的这种情况，一般的根据您的症状来看，考虑和您脾胃虚寒，肾阳虚导致的可能性较大的，您可以适当的吃点药物来改善的意见建议：建议你可以服用，补中益气丸，或者附子理中丸，配合金匮肾气丸来改善的，另外平时注意加强锻炼，可以用枸杞泡水喝的，平时不要吃生冷刺激性食物的