酸性体质怎么调理

酸性体质多吃碱性食物、少吃酸性食物，能纠正酸性内环境。主要还是在平时的生活当中就是要注意的了，在阳光下多做运动、多出汗，可帮助排除人体内多余的酸性物质。

日常生活中要尽量多吃碱性食物，碱性食物比如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰、番茄、菠菜、香蕉等。