白天和晚上总是感到害怕,晚上睡不着觉

你好，考虑你的失眠考虑是由于精神心理原因造成的失眠。中医认为失眠的原因很多，思虑劳倦、内伤心脾、阴阳不交、心肾不交、阴虚火旺、心气虚以及胃中不和等因素，均可影响心神而失眠。

失眠的发生常与心脾肝肾及阴血不足有关，其病理变化总属阳盛阴衰，阴阳不交。建议及时到医院明确病因，在医生的指导下采用合适的中药调理的方式治疗。