时常用盐水泡脚，能杀菌消毒，防治脚气，使双脚皮肤保持光滑清洁。人的脚心阔别心脏，血液供给少，盐水泡脚能通过脚部很多穴位进入肾，再配以推拿脚底心涌泉穴，促进血液循环，有助眠抗衰的功效。
脚心受凉会引起感冒和不适，时常用盐水泡脚，还能防治感冒。
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