你的问题，考虑是病毒感染引起的。指导意见我建议你吃汤药治疗，可以用银翘散加减清热解表。金银花、连翘、竹叶、荆芥穗、紫草、牛蒡子（研碎）、薄荷、甘草、桔梗、芦根、玄参、生地、板蓝根你找中医，就用这些加减治疗。
忌口鱼虾、黄豆制品、小米。
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