考虑还是积极选择排空乳房不会导致回奶的,平时的情况可以选择挤压的,不影响的,注意休息。所以避免紧张即可的,注意少食生冷刺激性食物,预防乳腺炎的情况,平时少食多餐的情况,同时建议应该尽量按时哺乳改善不适的情况,但是避免压力大较好的,多喝水即可的,注意卫生的
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