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如何把大肚子减下来

本人肚子比较大，类似啤酒肚，但本人平时不经常喝酒，偶尔而已，估计是平时饮食习惯造成的，现在我想把这难看的肚子减掉，如何做较好

提问时间：2020-02-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

出现这种情况，在平时的饮食方面需要多加注意，还有休息和心情方面也是。指导意见吃一些清淡点的东西，忌油腻和刺激性强的食物，提高睡眠质量，尽量保持心情舒畅。

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