我害怕意外怀孕怎么办

病情分析：你好，一般来说没有将精子射入的话考虑基本上是不会怀孕的，不过考虑有可能会有残留以及男性的前列腺液里有可能会有精子存在，这样的话就不能百分百的排除会怀孕的可能性的，但这种几率是比较低的，不必太担心。

意见建议：建议你留意下月经来潮的情况，如果月经来潮了也就表示你没有怀孕的，期间也要保持心情舒畅，保持生活规律，注意适当的休息，心情、环境等因素都是会影响月经的。