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抗击打训练会有危害么

最近在练散打防身，训练抗击打，打脸和身上会留下疤痕或变形么想得到的帮助：会不会啊，需要注意什么

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，要是科学的训练，应该问题不大，你看那些打拳击的运动员，也没有什么明显的变形。任何训练都要将就科学的方法，循序渐进的练，不要一上来就很大的负荷运动量。
以上是对“抗击打训练会有危害么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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