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八九岁儿童最科学的补钙方法是怎样的？

儿子9虚岁了，为保证长得强壮，采取了蓝瓶钙、骨头汤、喝牛奶、晒太阳等方法，请问最科学，最易于孩子吸收钙的方法是，最好的食品（药品）有哪些？谢谢！

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，儿童缺钙可口服葡萄糖酸钙，配合维生素D治疗，有助于促进钙的吸收，多晒太阳也能补钙。还要合理饮食，保证营养均衡，多吃牛奶、豆制品、海产品等含钙高的食物。

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