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憋不住尿做什么运动？

提问时间：2020-07-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

憋不住尿可能是由于尿道括约肌松弛所导致的，可以多做提肛运动及盆底肌训练，也可能是因为尿路感染导致的，需要积极抗炎治疗，平时注意私处的清洁，多饮水，多排尿，保持心情良好，多吃蔬菜水果。

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