问题分析：上述肥胖是可以进行体育运动减肥的，同时饮食控制相配合，可以调节新陈代谢、促进脂肪的消耗与合理分布。意见建议：可以根据自身的具体情况选择合适的体育运动，比如跑步、仰卧起坐等，以加速脂肪的消耗、增强体质。
制定的运动计划一定要合适，并且按时完成，天天坚持。
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