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问患者提问

晚上睡觉也挺早的,早上还起不来,老是睡不醒咋回事

提问时间:2020-03-28
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    首先要养成良好的作息生活规律。一定要劳逸结合。睡觉前不要喝咖啡茶叶水。一定要保证睡觉的质量。

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