问患者提问

红豆薏米冬天能喝吗

听说红豆薏米能减肥，想试试看能不能减下去。不知道怎么样才能减下去

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥的方式有多种，可以通过食疗，你是可以多喝一些红豆，绿豆汤，多吃白萝卜，苦瓜，多喝乌龙茶或许绿茶，如果有胃病，不要喝茶过多，平时一定要加强体力活动，或者进行体育锻炼，每天坚持长跑一小时以上，注意饮食调整，清淡饮食，避免油腻，高热量食物，症状会改善。

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