首页 > 权威问答 > 跑步减肥,想配合左旋肉碱不知道可不可行,还是单纯跑
患者提问

跑步减肥,想配合左旋肉碱不知道可不可行,还是单纯跑

跑步减肥,想配合左旋肉碱不知道可不可行,还是单纯跑步就好。
提问时间:2020-06-19
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    指导意见:你好,没有必要。单纯跑步就可以。并且调整饮食。多吃一些新鲜的蔬菜水果,少吃油腻的含脂类淀粉高的食物。减少脂肪摄入。

    加强身体锻炼,消耗掉过多的脂肪,是最健康有效的减肥方式。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号