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14岁身高160cm体重112g

这样才可以快速长高减肥呢？在校学业紧张，无空余时间锻炼想得到的帮助：饮食上

提问时间：2020-01-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，根据您简单描述的情况来看，身高160体重112，并算不上胖。你好，根据您的情况，正处于长身体，学习的阶段，不建议您节食减肥的，平时多吃些水果蔬菜就好了，有时间的运动是最好的。

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