张口呼吸常常是因为鼻子不透气，要检查一下自己，看看是不是经常鼻塞不通，流黄鼻涕。如果是的话，可以鼻部用曲安奈德鼻喷剂，口服鼻窦炎口服液和阿莫西林克拉维酸钾分散片。
另外采取侧卧的方式休息，也可以减少张口呼吸。
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