我第一次献血就献了400cc，对身体有害么、并且我

病情分析：您好，一般对与健康人来说，一次献血量400CC是没事的，因为人体的骨骼、脾脏等具有强大的造血功能，会有新鲜的血液源源不断的供给身体所需。

意见建议：献血后呢要适当的休息下不要太操劳，吃些营养的或生血的食物补补，例如枸杞红枣粥、炒猪肝等，不用太担心放轻松。

谢谢