顽固性便秘要通过饮食来进行调节,多吃一些纤维素含量比较高的食物,再配合一些适量的运动,可以刺激胃肠的蠕动,缓解便秘症状,也可以多吃香蕉之类有通肠排便功效的水果,如果症状较重的话,还可以使用有利于清洗肠道之类的药物进行治疗。
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