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脚板上筋扭伤了，用冰敷，越敷越痛

脚板上筋扭伤了，用冰敷，越敷越痛。是，只是建议用冰敷，并未开药要不要继续用冰敷，该怎么办？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，冰敷只适用于扭伤24小时内，止痛，防止患处出血肿胀采取的措施。24小时候，就不要冰敷，此时应该活血化瘀，可采用热敷，和外用的药水，还要注意减少患处移动，垫高患肢

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