应该放松心情，调整好心态，可以选择一些保湿的护发素，多吃新鲜的蔬菜水果，避免接触刺激性的化学物质，多喝水，促进新陈代谢。
这种现象和季节变化，外界的空气干燥都有直接关系，另外也有可能是属于本身的体质因素，过敏因素，真菌感染，缺乏微量元素，有直接关联的。
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