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男我今年二十,有一个大肚子,而且很软又下垂,我很想

男我今年二十,有一个大肚子,而且很软又下垂,我很想请您教教我怎样才能把肚子减

提问时间：2020-04-11

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：好，你的情况减肥最好的方法是运动疗法的效果还好，意见建议：建议饮食要低脂肪，高蛋白食物为主，少吃油腻和油炸的食物，每天坚持锻炼两小时，过段时间应该是会缓解的。

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