问患者提问

体寒的人怎么减肥

我感觉最近又胖了。以前的衣服都穿不下了。勉强穿上去，就像穿紧身衣，别提多难看了。干一点活就浑身出汗。想要喝点减肥茶，可是医生说我是体寒，不敢乱喝。最近要见面了。想找一种健康的减肥方法。体寒的人怎么减肥？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

适当的进行多运动，服用些书普洱茶可以有效的促进身体的代谢的功能，多进行泡浴和泡脚。日常的饮食少食多餐的习惯，每日进行四十分钟以上的有氧运动可以有效的促进身体的代谢。

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